يسعى الكثير من الأشخاص معرفة علاج الغضروف القطني بأفضل الطرق دون ألم أو جراحة، والتي تعتبر من أكثر مشكلة العمود الفقري التي تصيب الكثير من الأشخاص، وهو ما جعل الطب يقوم بمحاولة التوصل إلى حلول متنوعة بدلا عن الجراحة، لتكون حلا مثاليا ومرضيا للأشخاص الغير راغبين للخضوع لها، لذلك سنتعرف خلال مقالنا عن أفضل الطرق للعلاج دون التدخل الجراحي.
علاج الغضروف القطني بأفضل الطرق دون ألم أو جراحة
توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج الغضروف القطني بدون ألم أو الحاجة للجراحة وهذه الطرق هي:
- العلاج في المنزل.
- العلاج الدوائي.
- العلاج الطبيعي.
- حقن العمود الفقري.
- العلاج بالتردد الحراري.
علاج الغضروف في المنزل
يمكن علاج الغضروف القطني بأفضل الطرق دون ألم أو جراحة في المنزل دون من خلال الآتي:
- عمل كمادات المياه الساخنة أو الباردة على منطقة الغضروف.
- الحفاظ على المشي بشكل يومي أو ركوب الدراجة الثابتة.
- تدليك منطقة الألم باستخدام كريمات العضلات المختلفة.
- القيام بعمل التمارين الرياضية التي من شأنها تقوية العضلات ودعم الغضاريف والفقرات.
- ممارسة تمارين التمدد ما يحافظ على مرونة العضلات.
- استخدام أجهزة الكهرباء لتحفيز العضلات.
- استخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية في العلاج.
اقرأ أيضًا: التردد الحراري
علاج غضروف الظهر بالأعشاب
يعتبر العلاج بالاعشاب الطبيعية من الطرق التي تعمل على تخفيف آلام العظام والعضلات والتي منها الغضروف، والذي يسمى الطب البديل، ومن أفضل الوصفات الطبيعية لتخفيف آلام الغضروف هي:
الحليب بالكركم
حيث تعمل هذه الوصفة على تخفيف آلام الغضروف والانزلاق الغضروفي بفضل احتواء الكركم على مضادات الأكسدة التي بدورها تساعد في الحد من الالتهابات.
الشاي بالاعشاب
وفي ظل استكمال حديثنا عن علاج الغضروف القطني بأفضل الطرق دون ألم أو جراحة، فإن الشاي الاخضر والزنجبيل من هذه الطرق التي تعمل على علاج الغضروف القطني بفضل احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وبدوره يعمل على تخفيف آلام الظهر.
عصير الكرز
غني بمضادات الأكسدة أيضا التي تعمل على تخفيف الالتهابات في الغضروف والانزلاق الغضروفي مما يعمل على تخفيف الآلام.
أدوية علاج غضروف الظهر
توجد العديد من الأدوية الفعالة في علاج الغضروف القطني الناتج عن الانزلاق الغضروفي وتتمثل هذه الأدوية في الآتي:
- مسكنات الآلام مثل الباراسيتامول.
- مضادات الالتهابات الغير الستيرويدية مثل النابروكسين، أو الأيبوبروفين.
- أدوية لعلاج الألم الذي ينتج عن منشأ عصبي مثل الدولوكسيتين، البريغابلين، الغابابينتين.
- أدوية مرخيات العضلات.
- العقاقير الأفيونية.
- حقن الكورتيزون والتي يتم حقنها مباشرةً في الأقراص المتضررة بالعمود الفقري.
- حقن الظهر والتي يتم حقنها بالمسكنات أو المخدر في المنطقة المحيطة بالحبل الشوكي.
علاج الغضروف بالحجامة
يمكن أن تكون الحجامة فعالة في علاج الغضروف القطني بأفضل الطرق دون ألم أو جراحة حيث من أبرز فوائدها الآتي:
- تخفيف الآلام التي تنتج عن الانزلاق الغضروفي.
- تحسين تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة.
- تعزيز تجديد الخلايا مما يساهم في تسريع عملية الشفاء.
- علاج الالتهابات وتخفيف التوتر العضلي.
- تحفيز الجهاز العصبي من خلال تحسين تغذية الخلايا العصبية.
- تعمل على تعزيز التواصل العصبي بين العمود الفقري وباقي أجزاء الجسم.
- تخفيف الضغط على الأعصاب واسترخائها مما يخفف من حدة الآلام.
- تساهم في زيادة قوة ومرونة العضلات مما يخفف من الضغط على العمود الفقري.
علاج الغضروف الفقرة الرابعة والخامسة
توجد مجموعة من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها علاج الغضروف الفقرة الرابعة والخامسة ومن أبرز هذه الطرق الآتي:
مرخيات العضلات
تعمل على التخلص من تشنجات عضلات العنق مثل سايكلوبنزابرين والتي تستخدم لفترة قصيرة.
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
تساهم في علاج الغضروف القطني بأفضل الطرق دون ألم أو جراحة، حيث تعمل على تقليل التهاب العصب الذي يوجد بالقرب من الفقرة الخامسة ومن أبرز هذه الأدوية آيبوبروفين
الستيرويدات
من الأدوية التي تعمل على تخفيف آلام الفقرة الخامسة والرابعة والتي تؤخذ عن طريق الفم لفترات قصيرة ومن أبرزها بريدنيزون، ميثيلبريدنيزولون.
مضادات الاختلاج
تعتبر من الأدوية الفعالة في تخفيف الآلام الناتجة عن الم الأعصاب بالقرب من الفقرة الرابعة والخامسة ومن أبرزها بريغابالين
مضادات الاكتئاب
من الأدوية التي تعمل على تخفيف آلام انضغاط الأعصاب بسبب انزلاق عضاريف الفقرة الرابعة والخامسة ومن أهمها أميتريبتيلين
العلاج الفيزيائي
من خلال القيام ببعض التمارين التي من شأنها تخفيف الآلام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي والتي تعمل على تقوية العضلات ودعم الفقرات.
عملية دمج الفقرات
من العمليات الجراحية التي يقوم من خلالها الطبيب باستئصال القرص المنزلق ودمج الفقرتين معا.
عملية استئصال القرص من الخلف
والتي يتم من خلالها استئصال القرص المنزلق في حالة كان بشكل جانبي إلى الثقب العصبي.
زراعة القرص الصناعي
من خلال استئصال القرص المتضرر ثم القيام بزراعة قرص صناعي بدلاً منه يقوم بنفس الوظائف.
مشروبات لعلاج الغضروف
هناك مشروبات تعمل على علاج الغضروف القطني بأفضل الطرق دون ألم أو جراحة، وتتمثل هذه المشروبات في الآتي:
شاي البابونج
يعمل على تخفيف التشنجات العضلية والالتهابات.
الخواص
يحتوي على مركبات اللتيولين، والكيرزورول، والهيدروكسي كومارين،الفلاوفيندات، والأزولين
طريقة التحضير
ضع ملعقة كبيرة من شاي البابونج في كوب من الماء المغلي ثم اتركه لمده 10 دقائق وبعدها قم بتصفيته وتناوله ثلاث مرات يومياً.
شاي الصفصاف
يحتوي هذا النوع من الشاي على العديد من المركبات التي تعمل على تخفيف الالتهابات وهي الفلافونويدات، جلوكسيد، والتانات، الفينول، السالسليك.
طريقة التحضير
قم بنقع ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء المغلي ثم اتركه لمدة 10 دقائق وتناول 5 أكواب منه يومياً.
شاي الكركم
يساهم الشاي في التخلص من السوائل المترسبة في الغضاريف والوسائد، والتي تزيد من الضغط على الفقرات الملتهبة مما ينتج عنها الألم.
الخواص
يحتوي شاي الكركم على نسبة كبيرة من الكركمين والتي تعتبر مادة مضادة للأكسدة والالتهابات.
طريقة التحضير
قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء المغلي ثم اتركه لمدة 10 دقائق ثم قم بتناوله مرة يومياً.
اقرأ أيضًا: علاج الم عرق النسا
وفي الختام ننصح بمطالعة هذا المقال عن علاج الغضروف القطني بأفضل الطرق دون ألم أو جراحة، والذي ذكرنا به طرق مختلفة ومتنوعة يمكن من خلالها التخلص من آلام الغضروف القطني الناتج عن الانزلاق الغضروفي، والتي يمكن الاختيار من بينها ما يتناسب مع شدة الألم دون الحاجة إلى اللجوء للعمليات الجراحية أو الشعور بالألم، واتباع نصائح الراحة والاسترخاء والقيام بالتمارين بما يقلل من الشعور بالألم والحفاظ على العمود الفقري.
