أسباب الام المفاصل المفاجئ تعد من المشكلات المنتشرة التي يعاني منها الكثيرون خاصة كبار السن وعلى الرغم من أن هذه الآلام قد لا تكون دلالة على مشكلة صحية خطيرة في معظم الأحيان إلا أنها قد تعيق الحركة وتؤثر على القيام بالأنشطة اليومية و تختلف أسباب هذه الآلام من شخص لآخر ويعد تحديد السبب الرئيسي خطوة أساسية لاختيار العلاج المناسب، و في هذا المقال سوف نتعرف على أهم الأسباب وكيفية التعامل معها بشكل سليم.
اسباب الام المفاصل المفاجئ
آلام المفاصل المفاجئة قد تثير القلق لدى الكثير من الأشخاص بسبب طبيعتها غير المتوقعة وتأثيرها الملحوظ على الحركة ومباشرة الحياة و يعود هذا الألم لعدد من الأسباب التي تختلف في شدتها وخطورتها و فيما يلي نستعرض أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة:
- التهاب المفاصل و يعد من أكثر اسباب الام المفاصل المفاجئ ويشمل أنواعًا عديدة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.
- التهاب الكيس الزلالي و يحدث عند التهابات تصيب الوسائد المحيطة بالمفاصل مسببة ألم وعدم راحة.
- الذئبة مرض مناعي يؤثر على المفاصل وأجزاء أخرى من الجسم.
- النقرس ينتج عن تراكم حمض اليوريك في المفاصل مما يُسبب ألم شديد وتورم.
- الأمراض المعدية و بعض العدوى مثل النكاف، الإنفلونزا والتهاب الكبد قد تتسبب في آلام مفصلية.
- تآكل غضروف الرضفة أحد اسباب الام المفاصل المفاجئ و يحدث بسبب تآكل الغضروف في مفصل الركبة.
- تعرض المفصل لإصابة مباشرة يمكن أن ينتج ألم مفاجئ.
- تورم الأوتار المحيطة بالمفصل يؤدي غالبًا إلى ألم حاد ومؤقت.
- عدوى في العظام أو المفصل و تعرف باسم التهاب العظم والنقي أو الالتهابات البكتيرية للمفصل.
- الإفراط في استخدام المفصل الأنشطة المتكررة قد تسبب إجهاد يؤدي إلى الألم.
- السرطان المرتبط بالعظام مثل سرطان العظام الأولي أو انتشار السرطان من أعضاء أخرى.
- الألم العضلي الليفي حالة مزمنة تسبب آلام في العضلات والمفاصل.
- ضعف العظام يجعلها أكثر عرضة للإصابة والألم فهي أحد اسباب الام المفاصل المفاجئ.
- الساركويد التهاب قد يؤثر على العظام والمفاصل.
- الكساح ينجم عن نقص فيتامين د و يسبب ألم العظام والمفاصل.
- التهاب الفقار اللاصق نوع من التهابات العمود الفقري والمفاصل الأخرى قد يسبب التيبس والألم.
- نخر الأوعية الدموية نتيجة ضعف تدفق الدم مما يؤدي إلى تلف أنسجة العظام.
- متلازمة الألم الإقليمي المعقد هو اضطراب عصبي يسبب آلام حادة ومستدامة.
- حوادث الخلع أو الكسر تمثل أحد أهم اسباب الام المفاصل المفاجئ.
- قصور نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يترافق مع ألم في المفاصل.
- أمراض المناعة الذاتية الأخرى مثل التهاب المفاصل بالمكورات البنية أو التهاب المفاصل الصدفي والتفاعلي.
- الروماتيزم والحمى الروماتيزمية أمراض تؤثر على صحة المفاصل والأنسجة المحيطة بها.
- سرطان الدم قد يرتبط بألم في المفاصل نتيجة تأثيره على نخاع العظم.
اقرأ أيضا: علاج الام الكتف الايمن
أعراض آلام المفاصل المفاجئ
في بعض الأحيان قد يكون اسباب الام المفاصل المفاجئ دليل على ضرورة زيارة الطبيب خاصة إذا كنت غير متأكد من سبب الألم المفاجئ أو كنت تعاني من أعراض أخرى غير مفسرة و من المهم أن تأخذ هذه الأعراض على محمل الجد لتجنب تزايد المشكلة و الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب:
- إذا كانت المنطقة المحيطة بالمفصل متورمة أو حمراء أو حساسة أو دافئة عند اللمس.
- إذا استمر الألم لأكثر من ثلاثة أيام دون تحسن.
- في حالة وجود حمى دون ظهور أي أعراض أخرى تدل على الإنفلونزا.
أما إذا واجهت واحدة من الحالات التالية فمن الضروري التوجه إلى قسم الطوارئ فورًا:
- التعرض لإصابة خطيرة قد تؤثر على المفصل.
- ظهور المفصل بشكل مشوه.
- حدوث تورم مفاجئ وغير متوقع في المفصل.
- فقدان القدرة تمامًا على تحريك المفصل.
- الشعور بألم حاد وشديد في المفاصل.
اقرأ أيضا: العلاج بالتردد الحراري للكبد
كيف يتم علاج آلام المفاصل المفاجئ؟
هناك العديد من العلاجات المتاحة للتخفيف من اسباب الام المفاصل المفاجئ و علاجها وتشمل هذه العلاجات المنزلية والطبية حسب طبيعة الألم وسببه وتكون كما يلي:
العلاجات المنزلية
يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة في المنزل للتخفيف من الأعراض مثل:
- استخدام مسكنات الألم الموضعية أو تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف التورم والألم.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام مع التركيز على التمارين الخفيفة التي تساعد على تحسين مرونة المفاصل.
- القيام بتمارين التمدد قبل ممارسة الرياضة للحفاظ على حركة المفاصل وجودتها.
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل.
العلاجات الطبية
يختلف العلاج الطبي حسب اسباب الام المفاصل المفاجئ التي يعاني منها الشخص و قد يقوم الطبيب بسحب السوائل المتجمعة حول المفصل لفحص وجود عدوى أو نقرس أو غيرها من الأسباب و في بعض الحالات قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لاستبدال المفصل المتضرر كما يمكن اللجوء إلى اختيارات علاج غير جراحية مثل تناول الأدوية المخصصة للالتهابات أو إجراء تغييرات في نمط الحياة لتحسين صحة المفاصل.
و سوف يحدد الطبيب خطة العلاج الأنسب بناءًا على السبب الأساسي للألم مع التركيز على علاج الالتهاب وتحسين وظائف المفصل لتخفيف الأعراض ومنع تفاقم المشكلة.
اقرأ أيضا: الانزلاق الغضروفي العجزي
كيف يمكن الوقاية من ما هي ألم المفاصل؟
يمكن الوقاية من اسباب الام المفاصل الفاجئ باتباع مجموعة من الإرشادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على صحة المفاصل والحد من الألم وفيما يلي أهم الطرق الوقائية:
- يمكن تحسين قوة العضلات المحيطة بالمفصل من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة مما يساهم في دعم صحة المفاصل.
- تخفيف الوزن الزائد يقلل الضغط على المفاصل مما يساعد على تقليل الألم وتحسين الحركة.
- تكرار الإصابات يمكن أن يؤدي إلى تآكل سريع للمفاصل لذلك ينصح بالحماية قبل ممارسة الرياضة واستخدام معدات حماية مناسبة كوسادات الركبة و المعصم والمرفق بالإضافة إلى ارتداء أحذية مريحة وداعمة.
- يرتبط التدخين بزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الذي بدوره قد يسبب آلام مزعجة.
- تساهم الأطعمة الغنية بأوميجا 3 في تقليل الالتهابات بالجسم كما تساعد على تقليل نشاط التهاب المفاصل الروماتويدي.
كيف يتم تشخيص ما هي ألم المفاصل؟
يبدأ تشخيص اسباب الام المفاصل عادةً بمراجعة الطبيب للتاريخ الطبي للمريض وإجراء فحص بدني شامل و قد يوجه الطبيب أسئلة حول طبيعة الألم مثل ما إذا كان قد ظهر بعد إصابة أو إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض المفاصل بالإضافة إلى ذلك يجري الطبيب تقييم لنطاق حركة المفاصل و قد تتضمن مرحلة التشخيص أيضاً طلب اختبارات معملية لدعم النتائج وتشمل:
- قياس معدل ترسيب كرات الدم الحمراء.
- فحص مستويات حمض اليوريك.
- تحليل البروتين المتفاعل C.
- فحص الأجسام المضادة للنواة.
إلى جانب ذلك يمكن لتقنيات التصوير مثل الأشعة السينية، الرنين المغناطيسي، الموجات فوق الصوتية والأشعة المقطعية أن تساهم بشكل كبير في تحديد أسباب الألم واكتشاف أي مضاعفات محتملة.
اقرأ أيضا: آلام المفاصل وعلاجها بالتردد الحرارى
في النهاية تعد اسباب الام المفاصل المفاجئ من الحالات المنتشرة خاصةً مع التقدم في العمر وعلى الرغم من أن الألم المرتبط بها قد يكون مزعج إلا أنه يمكن السيطرة عليه من خلال الالتزام بالخطة العلاجية التي يوصي بها الطبيب واتباع عادات يومية صحية و هذه الإجراءات تساعد على تقليل الأعراض ومنع تفاقمها مع الحفاظ على وظيفة المفاصل وتحسين جودة الحياة.
