الم اسفل الظهر عند الوقوف

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الم اسفل الظهر عند الوقوف لفترات طويلة، وهو من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على جودة الحياة والحركة اليومية. ويعد هذا النوع من الألم من المؤشرات الأولية لوجود خلل في العمود الفقري أو العضلات المحيطة به. قد يكون السبب بسيطًا مثل الإجهاد العضلي، أو معقدًا كوجود انزلاق غضروفي أو ضيق في القناة العصبية.

الأستاذ الدكتور هشام العزازي، استشاري علاج الألم والعلاج التداخلي المحدود لحالات العمود الفقري، يقدّم حلولًا متطورة لعلاج ألم أسفل الظهر بدون تدخل جراحي، مستعينًا بخبرته الطويلة في مجال التخدير والعناية المركزة، لتوفير رعاية دقيقة وآمنة للمرضى.

يُعالج ألم أسفل الظهر عند الوقوف باستخدام مجموعة من الإجراءات التداخلية الحديثة، التي تهدف لتقليل الضغط على الأعصاب وتخفيف الالتهاب وتحسين الوظائف الحركية. كما يُعد علاج ألم أسفل الظهر من التخصصات الدقيقة التي يتقنها الدكتور هشام العزازي، من خلال استخدام تقنيات مثل الحقن الموضعي، التردد الحراري، أو التبخير الليزري للغضروف، دون الحاجة إلى جراحة أو تخدير كلي.

 

 

ما هو ألم أسفل الظهر عند الوقوف؟

ألم أسفل الظهر عند الوقوف هو نوع شائع من آلام الظهر يشعر به المريض عند الوقوف لفترة قصيرة أو طويلة، وقد يزول أو يتحسّن عند الجلوس أو الاستلقاء. يُعد هذا النوع من الألم مؤشراً على وجود مشكلة في عضلات أو فقرات العمود الفقري القطني، أو في الأنسجة الداعمة له مثل الأربطة والغضاريف.

عادةً ما يُوصف الألم بأنه شعور بالضغط أو التصلب أو الحرقان في المنطقة السفلية من الظهر، ويزداد وضوحًا عند الوقوف لفترات مطوّلة دون حركة. في بعض الحالات، قد يصاحب هذا الألم شعور بوخز أو تنميل في الأرداف أو الفخذين، مما يشير إلى احتمال وجود ضغط على الأعصاب، كما في حالات الانزلاق الغضروفي.

أسباب ألم أسفل الظهر عند الوقوف كثيرة ومتنوعة. من أبرزها ضعف عضلات الظهر أو البطن، ما يؤدي إلى تحميل زائد على العمود الفقري عند الوقوف. كما أن الوقوف بوضعية خاطئة (مثل تقوّس الظهر أو ميل الحوض) يسبب إجهادًا مزمنًا للفقرات السفلية. كذلك يمكن أن يكون السبب هو خشونة الفقرات القطنية أو التهاب المفاصل أو حتى ضيق القناة الشوكية.

في بعض الأحيان، قد تكون الحالة مرتبطة بأسباب غير هيكلية، مثل التوتر العضلي الناتج عن الإجهاد النفسي أو الجسدي، أو التهابات مزمنة في المفاصل، أو حتى مشاكل في الكلى أو الحوض تُشعّ إلى منطقة الظهر.

يُنصح من يعاني من ألم أسفل الظهر عند الوقوف بمراجعة طبيب متخصص إذا استمر الألم أكثر من بضعة أيام، أو إذا ترافق مع أعراض مثل التنميل أو الضعف العضلي. يشمل العلاج عادةً جلسات علاج طبيعي لتقوية العضلات وتحسين الوضعية، إلى جانب تمارين التمدد واستخدام الكمادات الدافئة أو الباردة. في بعض الحالات قد يوصى باستخدام حقن موضعية لتخفيف الالتهاب، أو تقنيات حديثة مثل التردد الحراري لعلاج الأعصاب المسببة للألم بدون تدخل جراحي.

الوقاية تبدأ بالحفاظ على وضعية جسم صحية، وممارسة التمارين المنتظمة، وتجنب الوقوف الطويل دون حركة، مما يساعد على تجنب ألم أسفل الظهر ويعزز جودة الحياة اليومية.

 

 

الأسباب الشائعة لألم أسفل الظهر عند الوقوف

تتعدد الأسباب الكامنة وراء ألم أسفل الظهر الذي يزداد سوءًا عند الوقوف، وتشمل ما يلي:

إجهاد العضلات أو الأربطة:

كيف يحدث؟ هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. يحدث نتيجة لإرهاق عضلات الظهر أو تمزق خفيف في الأربطة التي تدعم العمود الفقري. قد ينجم عن الوقوف لفترات طويلة دون حركة، أو رفع الأثقال بطريقة خاطئة، أو الحركات المفاجئة والملتوية.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ الوقوف المستمر يضع ضغطًا ثابتًا على هذه العضلات والأربطة المجهدة، مما يزيد من الألم والتشنج.

الانزلاق الغضروفي (القرص المنفتق):

كيف يحدث؟ يحدث عندما يبرز الجزء الداخلي الهلامي من القرص الفقري عبر الجزء الخارجي الليفي المتضرر، ويضغط على الأعصاب الشوكية القريبة.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ قد يزيد الوقوف من الضغط داخل القرص، مما يدفع الجزء المنزلق ليضغط بشكل أكبر على العصب، مسببًا ألمًا ينتشر غالبًا إلى الأرداف والساق (عرق النسا).

تضيق القناة الشوكية (Spinal Stenosis):

كيف يحدث؟ هو تضيق في القناة الشوكية أو الفتحات التي تخرج منها الأعصاب، مما يضغط على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب. يحدث عادة بسبب التغيرات التنكسية المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل تضخم الأربطة أو نمو النتوءات العظمية.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ عند الوقوف، يقل حجم المساحات المتضيقة، مما يزيد الضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا، تنميلًا، أو ضعفًا في الساقين. غالبًا ما يتحسن الألم عند الانحناء إلى الأمام (مثل الاتكاء على عربة التسوق) لأن ذلك يزيد من المساحة داخل القناة الشوكية.

مرض القرص التنكسي (Degenerative Disc Disease):

كيف يحدث؟ مع التقدم في العمر، تفقد الأقراص الفقرية مرونتها ومحتواها المائي، وتصبح أضعف وأقل قدرة على امتصاص الصدمات.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ الأقراص المتدهورة تفقد قدرتها على التوسيد بفعالية، مما يسمح للفقرات بالاحتكاك ببعضها البعض أو وضع ضغط غير طبيعي على المفاصل والأعصاب عند الوقوف.

التهاب مفاصل العمود الفقري (التهاب المفاصل الوجيهية – Facet Joint Arthritis):

كيف يحدث؟ يحدث التهاب وتآكل في المفاصل الوجيهية الصغيرة التي تربط الفقرات ببعضها البعض في الجزء الخلفي من العمود الفقري.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ عند الوقوف، تزداد زاوية انحناء أسفل الظهر، مما يضغط على هذه المفاصل الملتهبة ويسبب الألم. غالبًا ما يزداد الألم سوءًا عند مد الظهر للخلف.

الجنف أو الحداب المفرط (Hyperlordosis):

كيف يحدث؟ الجنف هو انحناء جانبي غير طبيعي للعمود الفقري. الحداب المفرط (القعس القطني المفرط) هو زيادة في الانحناء الطبيعي لأسفل الظهر. يمكن أن يكون وراثيًا، أو ناتجًا عن ضعف العضلات، أو السمنة.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ هذه الانحناءات غير الطبيعية تضع ضغطًا غير متساوٍ على فقرات العمود الفقري والأقراص والعضلات عند الوقوف، مما يسبب الألم.

الوزن الزائد والسمنة:

كيف يحدث؟ يزيد الوزن الزائد، خاصة في منطقة البطن، من الحمل على العمود الفقري القطني ويسحب الحوض إلى الأمام، مما يزيد من انحناء أسفل الظهر.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ الوزن الإضافي يضغط على الأقراص والمفاصل والعضلات عند الوقوف، مما يفاقم الألم.

الوضعية السيئة:

كيف تحدث؟ الوقوف بطريقة خاطئة، مثل التراخي، أو دفع الحوض إلى الأمام بشكل مبالغ فيه، أو توزيع الوزن بشكل غير متساوٍ على القدمين، يمكن أن يضع ضغطًا غير طبيعي على أسفل الظهر.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ الوضعية غير الصحيحة تزيد من إجهاد العضلات والأربطة وتؤثر على محاذاة العمود الفقري، مما يؤدي إلى الألم مع مرور الوقت أثناء الوقوف.

الانزلاق الفقاري (Spondylolisthesis):

كيف يحدث؟ هي حالة تنزلق فيها فقرة من مكانها الطبيعي وتتحرك فوق الفقرة التي تحتها. قد يكون ذلك بسبب عيب خلقي، كسر إجهادي، أو تنكس الأقراص والمفاصل.

لماذا يزداد عند الوقوف؟ الحركة الإضافية وعدم الاستقرار الناتج عن الانزلاق يسببان ألمًا يزداد عند الوقوف أو عند القيام بالأنشطة التي تتطلب إجهاد الظهر.

 

لمزيد من المعلومات القيمة يمكنك قراءة هذا المقال  : اسباب وطرق علاج ألم اسفل الظهر

فروع العيادة

يوفر د. هشام العزازي خدماته العلاجية في عدة فروع لتسهيل الوصول على المرضى في جميع أنحاء الجمهورية:

فرع مصر الجديدة

فرع التجمع الخامس

فرع المهندسين

فرع الإسكندرية

أرقام التواصل

للحجز والاستعلام، يُرجى الاتصال على:

(+2) 01100388388
(+2) 01208188181
(+2) 01101189898
(+2) 01101198989

 

علاج ألم أسفل الظهر بالأشعة التداخلية

يُعد ألم أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مما قد يعيق الأنشطة اليومية ويؤثر سلبًا على جودة الحياة. في حين أن العديد من حالات ألم الظهر تستجيب للعلاجات التحفظية مثل الراحة، الأدوية، والعلاج الطبيعي، إلا أن بعض الحالات قد تتطلب تدخلًا أكثر تقدمًا. هنا يأتي دور الأشعة التداخلية (Interventional Radiology)، والتي تقدم مجموعة من الخيارات العلاجية طفيفة التوغل (Minimal Invasive) لتخفيف ألم أسفل الظهر، خاصة عندما يكون مصدر الألم محددًا بدقة.

تعتمد الأشعة التداخلية على استخدام تقنيات التصوير المتقدمة مثل الأشعة السينية (الفلوروسكوبي)، الموجات فوق الصوتية، أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) لتوجيه إبر أو أدوات دقيقة إلى المنطقة المصابة بدقة متناهية. هذا يسمح للأطباء بتقديم العلاج مباشرة إلى مصدر الألم دون الحاجة إلى جراحة مفتوحة، مما يقلل من المخاطر وفترة التعافي، ويوفر حلاً فعالاً للعديد من المرضى.

مزايا العلاج بالأشعة التداخلية لألم أسفل الظهر

• طفيفة التوغل: لا تتطلب شقوقًا جراحية كبيرة، مما يقلل من النزيف، خطر العدوى، والتندب.
• تعافٍ أسرع: عادةً ما يعود المرضى إلى منازلهم في نفس اليوم أو بعد فترة قصيرة جدًا، وتكون فترة التعافي أقصر بكثير مقارنة بالجراحة التقليدية.
• ألم أقل بعد الإجراء: نظرًا لطبيعتها طفيفة التوغل، غالبًا ما يكون الألم بعد الإجراء أقل حدة.
• دقة عالية: توجيه التصوير يضمن أن العلاج يتم تقديمه بدقة إلى المنطقة المستهدفة، مما يزيد من فعاليته ويقلل من تلف الأنسجة السليمة.

 

لماذا تختار د. هشام العزازي لعلاج ألم أسفل الظهر؟

يُعد د. هشام العزازي من رواد علاج الألم في مصر والعالم العربي، حيث يتميز بخبرة طويلة في العلاج التداخلي للعمود الفقري، وهو أسلوب حديث يعالج السبب دون جراحة، ويحقق نتائج ممتازة خاصة في:

• علاج ألم أسفل الظهر المزمن
• علاج الانزلاق الغضروفي
• علاج آلام المفاصل الفقرية
• علاج عرق النسا
• التخلص من الألم دون عمليات جراحية

 

في الختام، فإن ألم أسفل الظهر عند الوقوف ليس أمرًا يجب تجاهله، بل من الضروري تحديد أسبابه بدقة والبدء في خطة علاجية مناسبة. بفضل الخبرة الواسعة التي يتمتع بها الأستاذ الدكتور هشام العزازي في علاج ألم أسفل الظهر باستخدام الأساليب التداخلية المحدودة، يمكن للمريض التخلص من الألم واستعادة جودة حياته بشكل آمن وفعال.

إذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر عند الوقوف، لا تتردد في استشارة الدكتور هشام العزازي في أحد فروعه المنتشرة: مصر الجديدة، التجمع الخامس، المهندسين، الإسكندرية، وأسيوط.

ألم أسفل الظهر عند الوقوف يمكن أن يكون مرهقًا ومزعجًا، لكنه قابل للعلاج بشكل فعّال عندما يتم تشخيصه بالشكل الصحيح، ويُعالج بأحدث الطرق الحديثة. د. هشام العزازي – استشاري علاج الألم والعلاج التداخلي للعمود الفقري، يُقدم لك الحل النهائي لعلاج ألم أسفل الظهر بدون جراحة، وبأعلى درجات الأمان.

 

اهم الاسئلة الشائعة عن الم اسفل الظهر عند الوقوف

ما سبب ألم أسفل الظهر عند الوقوف؟

قد يكون بسبب انزلاق غضروفي، شد عضلي، أو التهاب المفاصل.

متى يكون الألم مقلقًا؟

إذا استمر لأكثر من أسبوعين أو صاحبه تنميل أو ضعف في الأطراف.

هل تفيد الأشعة التداخلية في علاج ألم أسفل الظهر؟

نعم، تُعد خيارًا فعالًا لعلاج الانزلاق الغضروفي والتهابات الأعصاب بدون جراحة.

هل الأشعة التداخلية آمنة؟

نعم، آمنة وتُجرى تحت تخدير موضعي وبدون جراحة.